מניעה והדרכה אישית
בדיקה ראשונה מגיל שנה
- אצל ילדי המרפאה כמעט ואין חורים
- תוצאה נדירה בישראל
- מושגת בזכות הדרכה שיטתית מגיל שנה
מה כוללת ההדרכה
התאמה אישית לכל ילד
- התאמת משחה ומברשת אישית
- לימוד צחצוח נכון כולל שיניים אחוריות
- הדרכה תזונתית מותאמת
בפועל, זה אומר
ארוחות מסודרות
סדר קבוע לארוחות נותן לרוק זמן לנטרל את החומצה בין ארוחה לארוחה.
מים בלבד בין הארוחות
לא מיצים ולא שתייה מתוקה — רק מים, כדי לא להפעיל מחדש את שעון החומצה.
הימנעות מאוכל נדבק
מאכלים שנדבקים לשיניים, כמו קורנפלקס או פירות יבשים, מאריכים את זמן החשיפה לחומצה.
עששת בקבוק
שינה עם בקבוק חלב בפה חושפת שיניים קדמיות לנוזל מתוק לאורך שעות — ההפך המוחלט מעקרון השעתיים.
הנקה ממושכת בלילה
יניקה תכופה ומתמשכת בלילה יוצרת חשיפה דומה. מומלץ לשאוף לגמילה הדרגתית מהנקת לילה סביב גיל שנה.
שוקולד עדיף מקורנפלקס
חטיף שמתעכל מהר פחות מזיק מ"אוכל בריא" שנשאר תקוע על השיניים לאורך זמן.
שגרת ביקורות
בדיקה ראשונה בגיל שנה, ביקורת כל חצי שנה (חור מתפתח בכחצי שנה), שיננית במרפאה.
